아르간오일은 아르가니아라는 나무의 열매 씨에서 추출한 오일을 말합니다.
아르간 오일은 모로코가 원산지인데 현재는 전 세계적으로 유통되면서 다양한 용도로 사용되고 있습니다.
특히 우리나라 시장에서는 피부나 헤어 제품으로 많이 인기를 끌고 있는 것 같습니다.
아르간 오일에는 상당한 양의 비타민E가 포함되어 있고 지방산 함량이 높습니다.
이러한 특성으로 인해 다양한 효능을 가지고 있습니다.
오늘은 아르간 오일 효능에 대해서 알아보겠습니다.
아르간 오일 효능 1. 안티에이징 효과
요즘 안티에이징은 20대 후반인 젊은 분들도 신경을 많이 쓰는 부분인 것 같습니다.
그만큼 노화 속도를 늦추고 동안을 유지하고 싶어 하는 분들이 많다는 뜻입니다.
아르간 오일은 피부 건강과 탄력 강화에 도움이 되기 때문에 노화 속도를 늦추는데 도움이 될 수 있습니다.
이는 아르간 오일이 가진 항산화 성분이 노화의 원인이 되는 자유 라디칼을 중화시키고 주름을 감소시는데 긍정적인 영향을 주기 때문입니다.
아르간 오일 효능 2. 여드름 증상 완화에 도움
아르간 오일에 풍부한 항산화제는 피부의 내외부에 발생하는 염증을 줄이는데 도움을 줄 수 있습니다.
또한 아르간 오일은 다른 오일과는 달리 모공을 막지 않아서 여드름 증상을 완화에 영향을 줄 수 있습니다.
아르간 오일 효능 3. 상처 치유에 도움
아르간 오일이 안티에이징 효과가 있는 것과 같은 특성이 상처 치유에도 도움이 됩니다.
아르간 오일이 가진 항산화, 항염증 특성이 염증으로 인한 상처나 손상된 세포 손상을 촉진하여 상처를 치유하는 속도를 높일 수 있습니다.
한 연구에서는 아르간 오일을 주기적으로 피부에 발라주면 화상과 같은 상처가 더 빠르게 치유될 수 있다고 보고하기도 했습니다.
그러나 화상에 효과가 있는지에 대해서는 더 많은 연구가 필요하다고 합니다.
아르간 오일 효능 4. 소화에 도움
아르간 오일은 화장품에 들어가는 등급과 식용으로 사용하는 등급이 나뉩니다.
혹시 소화 불량과 같은 문제가 있다면 식용으로 사용되는 아르간 오일을 사용해 보면 효과가 있을 수 있습니다.
아르간 오일은 우리 소화 시스템에서 펩신을 증가시켜 음식의 소화 작용을 도울 수 있습니다.
아르간 오일 효능 5. 모발 건강에 도움
시중에는 다양한 종류의 헤어제품을 판매하고 있습니다.
그중 아르간 오일은 헤어 제품의 핵심 성분으로 많이 이용되고 있습니다.
아르간 오일에는 지방산 함량이 높아서 머리칼이 손상되어 곱슬거리고 끝이 갈라지는 증상을 방지하는데 도움을 줄 수 있습니다.
아르간 오일 효능 6. 두피 건강에 도움
아르간 오일은 건조하고 비듬이 많은 두피 문제를 해결하는데 도움을 줄 수 있습니다.
아르간 오일의 페놀은 모낭을 강화하고 항산화 성분은 세포 생성을 촉진하기 때문입니다.
일정량의 아르간 오일을 두피에 발라 문지른 후 약 3분간 방치하면 건조한 두피 문제를 개선합니다.
두피의 건강이 향상되면 자라나는 모발도 부드럽고 윤기가 날 수 있습니다.
아르간 오일 효능 7. 입술에 수분 공급
평소 입이 마르고 건조함을 느끼는 사람들은 입술이 쉽게 말라서 갈라져 각질이 생길 수 있습니다.
그런 분들은 대부분 립밤을 주머니에 넣고 다니면서 시시때때로 입술에 립밤을 발라줍니다.
아르간 오일이 있다면 겨울철에도 입술 각질을 예방하는데 많은 도움이 될 수 있습니다.
입술에 아르간 오일을 소량 도포해 주면 갈라지고 벗겨져 건조한 입술을 촉촉하게 유지하는 효과를 얻을 수 있습니다.
아르간 오일 효능 8. 손, 발, 손톱 건강에 도움
종종 얼굴 피부나 몸의 피부는 괜찮은데 손, 발과 같은 부위에만 유독 건조함을 느끼는 분들이 있습니다.
아르간 오일은 건조한 피부과 손톱 큐티클에 수분을 공급하여 거질 어진 손, 발을 치유하고 손톱을 더 튼튼하고 생기 있게 만들어 줄 수 있습니다.
아르간 오일 효능 9. 콜레스테롤 조절
놀랍게도 아르간 오일은 콜레스테롤 조절에 효과가 있습니다.
식용으로 사용되는 아르간 오일을 섭취하면 아르간 오일에 포함된 지방산이 좋은 콜레스테롤 수치는 높이고 나쁜 콜레스테롤 수치는 낮추는데 도움을 줄 수 있습니다.
아르간 오일 효능 10. 머리 색 유지에 도움
아르간 오일이 가진 독특한 효능 중 하나는 노화로 인한 모발의 변색이나 환경적 요인으로 인한 모발의 색상 변화의 영향을 줄여준다는 것입니다.
매일 아르간 오일 몇 방울을 손바닥에 떨어뜨려 머리카락에 문질러주면 자연스러운 색상을 유지하고 퇴색을 방지하는 효과를 얻을 수 있습니다.
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