미나리1 미나리 효능 독소 배출 숙취 해소에도 좋은 음식 미나리 특유의 향과 식감은 많은 분들에게 인기를 얻고 있습니다. 특히 삼겹살과 곁들여 먹으면 평소 채소를 많이 안 먹는 분들도 미나리 한 단을 순삭하게 만들 수 있습니다. 미나리는 한국뿐만 아니라 인도, 중국, 태국, 일본 등 다양한 국가에서 요리 재료로 사용하고 있습니다. **미나리가 함유하고 있는 성분** 비타민A 비타민B 비타민E 칼슘 칼륨 인 철분 마그네슘 베타카로틴 위와 같이 우리 건강에 필수적이고 필요한 주요 비타민과 미네랄을 많이 함유하고 있어서 이를 꾸준히 섭취해 주면 다양한 건강상 이점을 얻을 수 있습니다. 미나리 효능은 아래와 같습니다. 미나리 효능 1. 숙취해소에 도움 2. 혈압 조절에 도움 3. 골다공증 예방에 도움 4. 항균 작업 5. 간 건강 유지에 도움 6. 기억력 등 두뇌 기.. 2023. 3. 19. 이전 1 다음
