항암에좋은음식1 암에 좋은 10가지 음식 정리 30대만 넘어도 많이들 걱정하는 병이 바로 암입니다. 암을 예방하는 가장 효과적인 방법 중 하나가 건강한 식습관이에요. 특정 식품은 암을 예방하거나 치료하는데 도움이 되는 성분을 가지고도 있습니다. 오늘은 암에 좋은 음식에 대해 알려드릴게요. 암에 좋은 10가지 음식 1. 베리류 베리류에는 다양한 색상과 맛이 있습니다. 간단하게 예를 들자면 스트로베리, 라즈베리, 블루베리, 오디 등등 다양한 베리가 존재합니다. 천연 설탕의 종류인 과당의 공급원으로 케이크와 같은 디저트와 잘 어우러집니다. 이 베리류는 맛만 좋은 것이 아니라 암 예방에도 도움이 됩니다. 주요 비타민과 미네랄이 풍부하고 안토시아닌이라는 항산화 성분이 존재해서 암 예방에 도움을 줍니다. 암에 좋은 10가지 음식 2. 강황 강황은 전 세계적으로.. 2021. 6. 15. 이전 1 다음
