천식에좋은음식1 기관지에 좋은 음식 12가지와 그 이유 기관지는 우리 몸의 호흡기를 이루고 있는 부분입니다. 기관과 폐 사이를 이어주는 관으로 우리가 들이마신 공기가 폐로 들어가고 나가는 공기의 이동 통로 역할을 합니다. 이 기관지의 건강이 좋지 않으면 의도하지 않게 기침이 나오고 숨쉬기가 힘들어지는 등 여러 불편함을 경험할 수 있습니다. 이런 불편한 증상을 완화하기 위해 평소에 관리를 해주는 것이 중요합니다. 기관지를 상하게 만들 수 있는 흡연, 음주 등을 줄이고 기관지에 좋은 음식을 먹어주면 좋습니다. 그래서 오늘은 기관지에 좋은 음식 알아보겠습니다. 기관지에 좋은 음식 1. 당근 당근, 특히 당근 뿌리에는 기관지 건강에 좋은 항산화제인 비타민A, 비타민C 및 리코펜 등이 풍부합니다. 이런 항산화 성분은 신체 면역력을 올려주고 염증을 억제하는 효과가 있어.. 2022. 12. 9. 이전 1 다음
