차전자의 효능1 차전자피의 효능 6가지 간결 정리 차전자피는 질경이 씨앗의 껍질입니다. 종자 껍질은 대부분 인도에서 대규모로 재배되어 전 세계적으로 수출되고 있습니다. 차전자피는 장내에서 수분을 흡수해 대변의 부피를 늘려 변비 치료에 도움이 됩니다. 저는 매일 아침 차전자피를 물 500ml와 함께 섭취하고 있습니다. 확실히 차전자피를 먹고 난 뒤부터 변비 증상이 완화되었습니다. ------ 오늘은 차전자피의 효능에 대해 알아보겠습니다. 차전자피의 효능 1. 혈당 수치 유지 고섬유질 음식은 혈당 수치를 낮추고 당뇨병 위험을 줄이는데 도움을 줄 수 있습니다. 장에서 차전자피는 음식에서 나오는 설탕, 탄수화물과 만나서 혈액으로 흡수되는 시간을 늦추고 혈당 수치를 조절하고 정상적인 인슐린 균형을 유지합니다. 차전자피의 효능 2. 콜레스테롤 감소 한 연구에 따르.. 2022. 1. 2. 이전 1 다음
