복분자효능1 복분자 효능 6가지 간단히 기억하세요 오늘은 복분자 효능에 대해서 알아보겠습니다. 복분자 하면 기력 보강에 좋은 과일로 알려있습니다. 그 이름의 유래만 들어도 이해가 쉽습니다. 복분자를 먹고 요강을 엎었다고 복분자로 불립니다. 장미과의 복분자딸기의 열매로, 주로 술로 담가 먹거나 진액으로 만들어 먹습니다. 복분자는 비타민A, 비타민C와 다양한 미네랄을 함유하고 있어서 섭취하면 우리 몸에 다양한 이점을 제공할 수 있습니다. 그럼 이제부터 복분자 효능 알아보겠습니다. 복분자 효능 1. 항산화 작용 복분자에는 블루베리보다 3배나 더 많은 항산화제가 포함되어 있습니다. 대표적인 항산화 성분으로 알려진 비타민C보다 더 많은 항산화제가 있습니다. 이는 오염, 방사선 노출 등으로 인해 형성될 수 있는 자유라디칼로 인한 신체 내 세포의 손상을 방지할 수 .. 2022. 7. 19. 이전 1 다음
