루테인의효능1 루테인 효능 4가지 - 뇌, 심장 건강에도 좋아 우리의 눈 건강은 다양한 요인으로 인해 영향을 받아 좋았다가 나빠질 수 있습니다. 눈을 건강한 상태로 유지하기 위해서는 다양한 영양소를 필요로 합니다. 필요한 영양소에서 주요 영양소 중 하나가 루테인입니다. 루테인은 항염 작용을 하는 카로티노이드 계열의 일종입니다. 카로티노이드는 식물의 세포에서 발견되는 식물 화학물질의 한 유형입니다. 루테인은 우리 몸에서 합성되지 않고 음식을 통해 흡수할 수 있기 때문에 식단이나 보조제 섭취가 필요합니다. 오늘은 루테인 효능 알아보겠습니다. 루테인 효능 1. 눈 건강에 도움 루테인이 눈 건강에 좋은 것은 널리 알려져 있는 사실입니다. 루테인은 눈의 망막, 수정체에 축적되어서 자외선이나 외부로부터 노출되는 청색광을 흡수해 눈을 보호해 줍니다. 루테인은 항산화 특성이 있기.. 2022. 6. 17. 이전 1 다음
