더덕의효능1 더덕 효능 다양한 7가지 알고 먹어요 더덕은 삼류 특유의 쌉쌀한 맛이 특징인데, 이는 사포닌이 풍부하기 때문입니다. 흙을 깨끗이 씻어내어 껍질을 제거하면 그 속살은 흰색입니다. 섬유질과 사포닌이 풍부하여 다양한 건강상 이점이 있습니다. 생김새가 인삼과 비슷해서 보통 인삼과 같다고 생각할 수 있지만 더덕은 그 맛과 향이 더 부드럽고 지속시간이 짧은 것이 특징입니다. 오늘은 더덕 효능에 대해 알아보겠습니다. 더덕 효능 1. 폐, 호흡기 건강에 도움 더덕은 사포닌 성분이 풍부하여 폐와 부비강의 만성 기침을 완화하고, 숨 가쁜 증상과 과도한 만성 가래를 줄이는데 도움이 될 수 있습니다. 폐가 건조하고 열이 나는 경우에는 더덕이 습윤 효과를 주어 적당한 습도를 유지해서 폐를 건강하게 유지하는데 도움을 줍니다. 또한 기관지 통로를 수축시키는 호르몬 생.. 2022. 5. 10. 이전 1 다음
