기침감기 빨리 낫는법1 따끔따끔 고통스러운 목감기 빨리 낫는 법 8가지 알아봐요. 목감기에 걸리면 아침에 침대에서 눈을 뜰 때부터 목이 찢어질 듯 아프고 힘듭니다. 개인적으로 코감기보다는 덜 힘들지만 목감기도 한 번 걸리면 평소에 불편함을 느낄 만큼 통증이 있어서 빨리 나았으면 하고 생각을 많이 합니다. 그래서 오늘은 목감기 빨리 낫는 법에 대해 알아보겠습니다. 목감기 빨리 낫는 법 1. 충분한 휴식 어찌보면 당연한 이야기이겠지만 휴식보다 중요한 것은 없습니다. 충분한 수면을 취해주고 목도 쉴 수 있도록 말을 아끼는 것도 좋습니다. 목감기 빨리 낫는 법 2. 편안한 음식 섭취 따뜻한 국물이 있는 음식, 무카페인 차, 꿀물 등 몸과 마음을 편하게 만들어 줄 수 있는 음식을 섭취하는 것이 좋습니다. 한국인의 경우 아프거나 몸이 좋지 않을 때 호박죽, 전복죽, 흰쌀 죽 등을 먹기도 하죠. .. 2021. 12. 17. 이전 1 다음
